วิธีหลีกเลี่ยงอาหาร GMO ที่ไม่มีฉลากและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิธีหลีกเลี่ยงอาหาร GMO ที่ไม่มีฉลากและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิธีหลีกเลี่ยงอาหาร GMO ที่ไม่มีฉลากและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิธีหลีกเลี่ยงอาหาร GMO ที่ไม่มีฉลากและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

บทความ Freege Biogees ที่คุณต้องอ่านมีประโยชน์ในการทำความเข้าใจวิธีหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจากการตกลงไปในตะกร้าสินค้าของคุณที่ซูเปอร์มาร์เก็ต!

1. อย่าหลงกล! Michael Jacobsonsteakhouse สล็อตเว็บตรงแตกง่าย ไม่ได้ตระหนักว่าร้านสเต็กของพวกเขาทำผิดพลาดเมื่อพวกเขาได้รับลมจากธรรมชาติของ Michael Jacobson และความรู้สึกถึงความสมบูรณ์ คุณเห็นไหมว่าไม่เหมือนกับร้านสเต็กที่กำหนดเป้าหมายไปยังผู้ที่ได้รับอิทธิพลและอ่อนไหวง่าย นายจาคอบสันยังคงยึดมั่นในคำพูดของเขา ซึ่งทำให้เขาไม่หลงกลในการควบคุมอาหารด้วยคริสตัลโค้ง 640 Ultrayer ที่โค้งงอ

ย้อนกลับไปในสมัยก่อน ตอนที่ฉันซื้อสับปะรดออร์แกนิกชุดแรก ฉันคิดว่ามันคงจะเป็นสับปะรดชิ้นสุดท้ายไปซักพักแล้ว ความจริงที่น่าเศร้าก็คือ พวกมันอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และมีราคาค่อนข้างถูก แต่ฉันก็ยังกินมันเพราะมันเป็นอาหารที่ “สะอาด” ตามปกติ ฉันไม่ได้แร็พพวกเขา แต่ฉันจะให้เวลาพวกเขาในการรักษาสุขภาพและความอ่อนเยาว์ – ฉันเริ่มคิดว่าฉันกำลังแก้ไขความเจ็บป่วยมากกว่าการจำลอง!

2. ใช้ผู้เชี่ยวชาญ เราอยู่ในช่วงเวลาที่วิเศษที่เราสามารถเข้าถึงข้อมูลจำนวนมหาศาลได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพราะการตัดสินใจนั้นหนักหนากับการโต้เถียง อารมณ์ และความสับสน และน้อยกว่านั้นเมื่อการตัดสินใจไม่ได้ล้อเลียนกับความชอบส่วนตัวหรือปัญหาที่เกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกความคิดเห็นที่ไม่เป็นที่นิยมของผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่คุณมีความพึงพอใจเล็กน้อย: คุณไม่สามารถมีข้อเท็จจริงทั้งหมดได้ในครั้งเดียว

ตัวอย่างเช่น เมื่อพวกเราส่วนใหญ่ตัดสินใจดื่มน้ำประปาแทนน้ำอัดลมบรรจุขวด ปกติเราจะถามว่า “ฉันควรดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำอัดลม” กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราต้องการให้นักดื่มน้ำบอกเราว่า “คุณอยากจะขาดน้ำและสูญเสียความสมดุลภายในเพื่อแก้ปัญหาของคุณหรือไม่”

คำตอบนั้นง่ายมาก: ดื่มน้ำ! สิ่งที่ควรมองหาในการรีวิวอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ดี

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์การดื่มน้ำครั้งแรกของฉันนั้นแย่มากพอๆ กับการดูแพนเค้กชามหนึ่งถูกเทลงในกระทะน้ำร้อนที่กำลังเดือด ความจริงก็คือ ครั้งแรกที่ฉันดื่มน้ำ ฉันไม่อยากรู้ว่าฉันต้องทำอย่างไรกับความสมดุลภายในของฉัน หรือว่าฉันกำลังดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มแจ๊สที่ผสมสารเคมีเป็นเนื้อเดียวกัน

และนั่นเป็นประเด็นสำคัญ

เหตุผลของการกล่าวโทษอย่างแพร่หลายของโซดาป๊อปสำหรับสหรัฐอเมริกา’ ปัญหาโรคอ้วนไม่ใช่เพียงเพราะ – ในความคิดของฉัน – คุณค่าทางโภชนาการที่เลวร้ายของอาหารที่มีสารให้ความหวานเทียม สีสังเคราะห์ และสารกันบูด (ซึ่งยังนำไปสู่ ​​- คุณเดาได้ – อุบัติการณ์ที่สูงขึ้นของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เป็นต้น)

ปัญหาที่แท้จริงที่นี่คือ ผู้คนนิยมดื่มเครื่องดื่มที่มีไอออนิกหรือผงชูรส เพราะมันรวดเร็ว ง่าย และมีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด

ปัญหาคือว่า “เครื่องดื่ม” ประเภทนี้ไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆ สำหรับคุณ!

พวกเขาเต็มไปด้วยแคลอรี่ ในหนึ่งกระป๋องปกติ แฟนต้า® 42 ออนซ์ มี 130 แคลอรีและคาร์โบไฮเดรต 22 กรัม (40% มาจากน้ำตาล)

พวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาล แฟนต้า® 42 ออนซ์ เพียงกระป๋องเดียว มีน้ำตาล 25 กรัม

พวกมันเต็มไปด้วยสารเคมีที่เพิ่มรสชาติ สารเคมีเหล่านี้ใช้ทำน้ำอัดลมที่ถูกใจเรามากขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีการศึกษาที่แสดงว่าเกี่ยวข้องกับมะเร็ง

ในความเป็นจริง เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มลดน้ำหนัก รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinicalampsark Diets และ American Heart Association อ้างว่า “โซดาไอบีทและไดเอทที่ทำจากแอสพาเทมอาจไม่ดีต่อสุขภาพหัวใจมากไปกว่าโซดาปกติและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ในเด็ก”

ตอนนี้มีสุขภาพดีกว่าการดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้หรือชา? ไม่มีโอกาส!

แต่สิ่งที่น่าตกใจยิ่งกว่านั้นก็คือ 75% ของเครื่องดื่มที่ผู้ซื้อของ Walmart บริโภคนั้นเป็นโซดาไดเอทหรือโซดาปราศจากน้ำตาล

ฉันสงสัยว่าขอให้รัฐบาลของเราห้ามไม่ให้เพิ่มแอสปาร์แตมในน้ำอัดลมจะได้รับความกระตือรือร้นมากขึ้นหรือไม่?

ฉันเดาว่าหลังจากข้อมูลเชิงลบทั้งหมดที่ฉันได้ให้คุณในบทความนี้แล้ว อาจมีบางคนเห็นด้วยกับฉัน…